在固態(tài)硬盤的世界里，M.2 接口憑借其小巧的尺寸和出色的性能，成為了許多用戶升級(jí)存儲(chǔ)的首選。而在 M.2 接口的固態(tài)硬盤中，又分為 M.2 SATA 和 M.2 NVMe 兩種類型，它們之間存在著諸多區(qū)別。

從接口類型來看，M.2 SATA 本質(zhì)上還是基于傳統(tǒng)的 SATA 協(xié)議，它的物理接口雖然采用了 M.2 的規(guī)格，但數(shù)據(jù)傳輸方式與傳統(tǒng) SATA 接口類似。M.2 NVMe 則是采用了專門為閃存存儲(chǔ)設(shè)計(jì)的 NVMe 協(xié)議，并且通常走 PCI - Express 通道。例如，M.2 SATA 接口的固態(tài)硬盤，其針腳處有兩個(gè)凹，三段金手指；而 M.2 NVMe 協(xié)議的固態(tài)硬盤是一個(gè)凹，兩段金手指，從外觀上就能直觀地進(jìn)行區(qū)分。

傳輸速度方面，二者差距明顯。M.2 SATA 的傳輸速度受限于 SATA 協(xié)議，一般最高只能達(dá)到 6Gbps，實(shí)際傳輸速度大約在 500MB/s 左右。對(duì)于日常辦公，如處理文檔、瀏覽網(wǎng)頁等操作，這個(gè)速度基本能夠滿足需求。但在面對(duì)大型文件的拷貝、加載大型游戲等場景時(shí)，就會(huì)顯得力不從心。M.2 NVMe 的速度則要快得多，以常見的 PCIe 3.0 x4 規(guī)格為例，其傳輸速度可達(dá) 3500MB/s 左右，而最新的 PCIe 4.0 x4 規(guī)格，速度更是能飆升至 7500MB/s 左右。在加載大型游戲時(shí)，M.2 NVMe 固態(tài)硬盤能讓游戲在極短的時(shí)間內(nèi)完成加載，大大提升游戲體驗(yàn)。

在適用場景上，M.2 SATA 由于其較低的成本和較為廣泛的兼容性，適合那些預(yù)算有限，或者電腦主板比較老舊，對(duì)性能要求不是特別高的用戶。比如一些老電腦升級(jí)固態(tài)硬盤，選擇 M.2 SATA 接口的產(chǎn)品，既能提升一定的性能，又不會(huì)花費(fèi)太多。M.2 NVMe 則更適合追求極致性能的用戶，如游戲玩家，快速的加載速度能讓他們?cè)谟螒蛑袚屨枷葯C(jī)；還有專業(yè)的設(shè)計(jì)師，在處理大型圖片、視頻等素材時(shí)，高速的讀寫性能可以大大提高工作效率。

M.2 SATA 和 M.2 NVMe 各有特點(diǎn)，用戶在選擇時(shí)，需要根據(jù)自己的實(shí)際需求、預(yù)算以及電腦的硬件情況來綜合考慮 。